Yaban Mersini ve Diyabet Şeker Hastalığı

Yaban Mersini ve Diyabet Şeker Hastalığı

Yurt dışıda “Blueberry” adıyla tanınan yaban mersini, koyu mavi renkte olan bir meyvedir. Yaban mersini meyvesinin içinde insüline benzer maddeler bulunmaktadır ve bu maddeler ve kan şekerini düşürmektedir. Yaban mersini ve diyabet şeker hastalığı konusunda son derece etkilidir. Bu meyve meme, prostat ve ağız kanser hücrelerini de öldürmektedir. Meyve, vücudu kalın bağırsak kanserine karşı da korumaktadır. Yaban mersininin ayrıca idrar yolu enfeksiyonlarına karşı koruyucu bir etkisi olduğu bilinmektedir. Bitkinin meyvesinin içinde bulunan antosiyanin isimli antioksidan madde, vücutta iltihap yapan sitokinlerin gelişmesini önlemektedir. İçeriğinde bulunan ellajik asit, kanser oluşumunu önlemektedir. Yaban mersininden her gün bir ya da iki su bardağı kadar yenilmesi tavsiye edilmektedir. Yaban mersini içinde salisilik asit, folik asit, polifenoller, karaotenler, lif, B vitamini, C vitamini, potasyum, manganez, magnezyum, demir, niasin, riboflavin, fitoöstrojenler gibi maddeler bulunmaktadır ve içinde bu kadar yararlı besin içeren çok az sayıda gıda bulunmaktadır. Yarım su bardağı yaban mersininin bin 733 ünite E vitamini, bin 200 mg C vitamini içermektedir. Yaşlanmayı ve vücuttaki sarkmaları önleyen yaban mersininin kanserden koruyucu özelliği bulunmaktadır. Alzheimer, bunama, makula dejeneransı gibi rahatsızlıkları oluşmasını da önleyen bu meyve, bağırsaklara ve sindirim sistemine de yararlı olmakta beraber kabızlık ve ishale de iyi gelmektedir. Göz yorgunluğunu gideren ve gece görme özelliğini artıran meyve, göz tansiyonuna iyi gelmektedir. Ayrıca varis ve hemoroide karşı da yararlıdır.
Yaban Mersini Kiloları Düşürüp Kan Şekerini Azaltmıştır
Yapılan araştırmalarda şişman ve diyabetik özellikleri olan farelere içirilen yaban mersini suyunun kilolarını düşürdüğü, ayrıca kan şekerinde de yüzde 35 oranında azalttığı tespit edilmiştir. Çalışmada yaban mersini suyu saf yaban mersini suyu değildir. Suyun Serrata Vaccini isimli bir bakteri ile biyotransformasyona uğratıldığı ve antioksidan özelliğinin artırdığı bilinmektedir. Bu meyve suyunu içen farelerde yeme miktarı azalmıştır. Yaban mersini suyunun ilaç yerine geçmediği de bilinmektedir. Diyabet hastalarının kesinlikle ilaç tedavisini kesmemeleri gerekmektedir. Bitkisel tedavilerin sadece tıbbi tedaviye katkıda bulunduğu bilinmeli, asla gerçek tedavi yerine geçmediği unutulmamalıdır. Yaban mersini ve diyabet şeker hastalığı çok sayıda araştırma yapılmıştır ve tüm araştırmalarda olumlu sonuçlar elde edilmiştir. Kan şekerini düzenleyici bir rolü olduğu tespit edilen yaban mersininin düzenli olarak tüketilmesi durumunda sağlıklı bir hayatın sürüleceği belirtilmektedir. Ancak her şeyin fazlasının olduğu gibi yaban mersininin de fazlasının tüketilmesi durumunda bazı yan etkilerin görüleceği bilinmelidir. Bu nedenle aşırıya kaçmadan her gün bu bitkinin meyvesi yenilmeli ve yapraklarından yapılan çayı içilmelidir. Yaban mersininin romatizmal ağrıları azalttığı, kan damarlarının tıkanmasını ve damar sertliği oluşumunu engellediği, akciğer amfizemini önlediği, zayıf kılcal damarları güçlendirdiği, damar elastikliğini ve gözlerin geçirgenliğini artırdığı, artrit rahatsızlıklarının tedavisinde de yardımcı faktör olduğu bilinmektedir.