Yaban mersininin insan sağlığı üzerinde son derece etkili sonuçları bulunmaktadır. Özellikle yaban mersini kalp damar ilişkisi çok önemlidir. Bu bitkinin yaprakları ve meyvelerinin sadece kalp üzerinde olumlu etkisi bulunmamaktadır. Ağız sağlığı ve damar tıkanıklıklarına karşı da ciddi faydaları olduğu bilinen yaban mersini, görme bozuklukları ile birlikte kan şekeri, kolesterol ve idrar yolu enfeksiyonu gibi çok sayıda hastalığın tedavisinde de olumlu etkilerinin olduğu kanıtlanmıştır. Lif oranı yüksek, antioksidanlar açısından zengin olan bu bitki, özellikle LDL kolesterol seviyesini düşürmektedir. Bu nedenle de kalp sağlığını koruyucu bir özelliği bulunmaktadır. Ayrıca yabanmersinini düzenli olarak tüketenlerde eNOS enzim seviyesinin de yüksek olduğu tespit edilmiştir. eNOS enzimi, insanları kalp hastalıklarından korumaktadır. Bitkinin yaprak ve meyveleri kalp ve damar hastalıkları konusunda son derece etkili olmasının yanı sıra diyabette faydalıdır. Bitkinin idrar yollarını da temizlediği bilinmektedir. Genellikle idrar yolu enfeksiyonuna E. Coli olarak adlandırılan bir bakteri neden olmaktadır. Bu bakteri idrar yoluna yapışmakta, bunun sonucunda da idrarla atılması mümkün olmamaktadır. Yaban mersini, bu bakteriyi idrar yolundan temizlemektedir. Görme kaybına da yararlı olan bu bitki, yüksek oranda antosiyanin içermektedir. Bunun sonucunda da görme kaybını önlemektedir. Ayrıca katarak, miyop, göz kuruluğu gibi rahatsızlıklara da karşı koyma özelliği bulunmaktadır. Beyin sağlığını koruyan yaban mersini, A, B, C vitaminleri, selenyum, antosiyaninler, fosfor, magnezyum, çinko ve bakır gibi önemli besin öğeleri açısından da zengindir. Bunun sonucunda da beyin hücrelerini ve sinirlerini korumaktadır. Özellikle alzheimere karşı koruyucu özelliği vardır.
YABAN MERSİNİ KALP VE DAMAR HASTALIKLARINI ÖNLER
Yaban mersini kalp damar ilişkisi açısından geniş araştırmalar yapılmış, yapılan araştırmalar sonucunda bu bitkinin yaprak ve meyvelerinin farklı şekillerde tüketilmesi sonucu bu tür hastalıkların önlenmesinde etkin bir rol oynadığı ortaya çıkmıştır. İnsan sağlığı açısından son derece önemli sonuçları olan yaban mersininin sindirim sistemini de düzenlediği ortaya çıkmıştır. İçeriğinde lif olan bu bitki, kabızlık sorununu ortadan kaldırmaktadır. Kanserden koruyucu bir etkisi olan bitkinin yaprak ve meyvelerinin, özellikle rahim, kolon ve karaciğer kanserine karşı yararlı olduğu tespit edilmiştir. Doğal bir antidepresan olan bitkinin sakinleştirici etkisi vardır. Bayanların özel günlerini düzene sokan yaban mersininin yaprak ve kuru meyvelerinden elde edilen çayının da ishal giderici özelliği bulunmaktadır. Anti kanserojen bir bitki olan yaban mersini, yağlı bileşiklerin vücuttan de atılmasını sağlamaktadır. Yapılan araştırmalarda günde bir kase yaban mersini tüketilmesi, yaşlılık nedeniyle meydana gelen tahribatı önlemekte ve ayrıca hafızayı güçlendirmektedir. Taze olarak tüketildiğinde kanı temizleme özelliği bulunan bu bitki, kan şekerini de düşürmektedir. Damar sertliğinin meydana gelmesini engelleyen bitki, varis ve hemoroiti de iyileştirmektedir. Ağız içi yaralarını tedavi eden bitkinin meyve ve yaprakları, kalp krizi riskini de azaltmaktadır.
Yaban mersini eski dönemlerden beri bilinmektedir. Dünyanın farklı bölgelerinde yetiştiğinden insanların dikkatini çekmiş. Bu üründen faydalanmanın yollarını aramışlardır...
Bebeklerde besin kullanımına çok dikkat edilmelidir. Vücutlarının gelişmesini sağlayacak ve sağlıklarını koruyacak besinlere önem verilmelidir. İçinde bulunan vitamin ve mineraller sayesinde bebekler için önemli olacak besinlerden biri de yaban mersini dir...
Yaban mersini içindeki vitamin ve mineraller sayesinde bağışıklık sistemimizi destekleyen önemli bitkilerin arasında yer almaktadır. Bağışıklık sistemimizi destekleyen organlarımızın çalışması da bu sayede düzenli hale gelmektedir. Vücudumuzun sürekli sağlam kalması sayesinde yaşlanma belirtileri de azalmaktadır...
Yaban mersini içindeki mineral ve vitaminler sayesinde vücudumuzun dostu bir besin kaynağıdır. Başka ülkelerde çok iyi bilinip kullanılmasına rağmen ülkemizde pek fazla bilinmemektedir. Son yılarda ülkemizde de bu ürüne olan talep artmaya başlamıştır...
Yaban Mersini dünyanın birçok yerinde yetişen ve yetiştirilen bir bitkidir. En çok ılıman iklim bölgelerinde kendini gösterir. İçeriğinde bulunan mineralleri alabildiği önemlidir...
Yaban mersini uzun süreli kullanımında bize birçok faydalarını sunmaktadır. Bizleri hastalıklardan koruduğu gibi hastalıkları yenmemizde de yardımcı olmaktadır. Bunun yanında stres gibi günlük hayatın getirdiği yüklerden kurtulmamızı ve rahatlamamızı da sağlar...
